Votre dose quotidienne de bien-être
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Nourrissez vos os, nourrissez votre vie : un guide complet sur la santé des os
par Alva Brobakken Le Nov 07, 2024
La santé des os est essentielle à la mobilité, à la prévention des fractures et à la vitalité générale. En vieillissant, la diminution de la densité osseuse augmente le risque d’ostéoporose et de fractures. Des facteurs comme la génétique, la nutrition et l’activité physique jouent un rôle clé dans le maintien d’os solides.