Votre dose quotidienne de bien-être

Collagen After 35: Why Your Skin, Joints & Energy Need More Support

Votre dose quotidienne de bien-être

Collagen After 35: Why Your Skin, Joints & Energy Need More Support

par Conor Bliss Le Apr 20, 2025
You might not notice it all at once. A bit more dryness. Slight stiffness in the morning. Hair that doesn’t bounce like it used to. Somewhere around 35, subtle shifts start showing up — and it’s not just your imagination.
How to know how much creatine to take? A nutritionist's guide

Votre dose quotidienne de bien-être

Comment savoir quelle quantité de créatine prendre ? Le guide d'un nutritionniste

par Alva Brobakken Le Dec 11, 2024
Qu'est-ce que la créatine ? La créatine est une pierre angulaire de la supplémentation sportive et de bien-être depuis plus de 30 ans
Nourish Your Bones, Nourish Your Life: A Comprehensive Guide to Bone Health

Votre dose quotidienne de bien-être

Nourrissez vos os, nourrissez votre vie : un guide complet sur la santé des os

par Alva Brobakken Le Nov 07, 2024
La santé des os est essentielle à la mobilité, à la prévention des fractures et à la vitalité générale. En vieillissant, la diminution de la densité osseuse augmente le risque d’ostéoporose et de fractures. Des facteurs comme la génétique, la nutrition et l’activité physique jouent un rôle clé dans le maintien d’os solides.